Regressie & Voorouderlijk werk
Pijn, angsten, verdriet en oude patronen vinden vaak hun oorsprong in je familiesysteem. Soms heb je namelijk te maken met thematiek die zo oud is, dat het familielijnen in meerdere generaties overstijgt. Onbewust werd (en wordt) deze pijn overgedragen aan de volgende generatie zowel via de genen als energetisch.
Zonder dat je je hiervan bewust bent kun je de angsten van je moeder met je meedragen. Of het verdriet van je oma, die in een onveilig gezin opgroeide. Of de pijnlijke ervaringen die je grootvader in de oorlog meemaakte.
Deze gebeurtenissen laten een imprint achter in je familiesysteem, die van generatie op generatie wordt overgedragen. Wanneer je bereidt bent oude pijnstukken en trauma’s vanuit de familielijn aan te gaan kijken kun je heling brengen bij jezelf en je voorouders.
Voorouderlijkwerk
We zijn allemaal verbonden met onze voorouders. Vaak weten we ongeveer wel wat er heeft afgespeeld in hun levens. Maar wat weten we écht over onze voorouders? Wat speelden er in hun levens, wat waren de wijsheden, de overtuigingen, de omstandigheden en de trauma’s die niet gehoord (geheeld) zijn. Wat is er verteld en vooral waar werd niet over gepraat en werd ‘verstopt’…uit angst, schaamte, schande, boosheid of verdriet.
Hoeveel je jezelf ook persoonlijk of spiritueel ontwikkelt, zonder het (h)erkennen van je voorouders en hun verhalen zal je vaak zoekende blijven
De verhalen van onze voorouders die er vaak niet mochten zijn, kunnen verhalen worden in onze eigen levens. Door de verhalen en alle emoties van onze voorouders er te mogen laten zijn kunnen wij onze eigen pijnen, verdriet en emoties vaak beter begrijpen. Ook hun wijsheid en kracht die zij hebben mag jij in jezelf voelen.
Als voorouderverhalen uitgesproken en doorvoeld worden, krijgt je eigen levensverhaal ook weer meer richting. Wat is niet van jou om in dit leven te dragen, wat is van je voorouders en mag je dus loslaten.
Ken je voorouders en leer jezelf beter kennen
Regressie & Voorouderlijk werk kan hierbij bewustwording creëren, waardoor er meer ruimte komt voor je om te leven naar wat voor jou het beste voelt, zonder de ‘lasten’ maar mét de wijsheden en kracht van je voorouders.
Zo kan je groeien en leven vanuit jouzelf.
Regressie
Met regressie gaan we terug in jouw leven. (Vorige levens of het leven van je voorouders). Op zoek naar gebeurtenissen die voor jou veel invloed hebben gehad en waardoor je nog steeds flinke emoties kan ervaren.
De eerste afspraak is een intake waarin we kennis maken met elkaar. Daarnaast is het bedoeld om een goed beeld te krijgen van jouw vraagstuk, jouw doel van de therapie en om afspraken te maken over het traject. Iedere sessie (ca. 1,5 – 2 uur) start met een kort gesprek waarna de herbeleving plaats vindt. Je gaat terug (regressie) naar een moment waarin het probleem is ontstaan, zodat het alsnog verwerkt kan worden. Dat kan o.a. zijn in jouw jeugd, de periode rond de geboorte, de zwangerschapsperiode, een specifieke situatie uit het volwassen leven of in een periode voor dit leven.
Verder verkennen we in de intake ook het familiesysteem om te onderzoeken welke onverwerkte delen van de voorgaande generaties nog doorwerken. Waarmee we heling in de voorouderlijke lijn brengen en balans in de navolgende generaties, o.a. voor jou als cliënt.
In de sessies werken we met (een lichte) trance. Dit is een natuurlijke staat van zijn, die je kunt vergelijken met een diepe concentratie. Je blijft je bewust van waar je bent (bij mij in de praktijkruimte) en herbeleeft tegelijk op een heel natuurlijke wijze. Gedurende de sessie schakel je als vanzelf tussen beide bewustzijnslagen. Je bent hierdoor in staat vergeten en onbewuste delen van jezelf te verkennen die in de dagelijkse afstemming niet bereikbaar zijn. Ik begeleid je naar deze afstemming door middel van het mentale, emotionele of lichamelijke symptoom van je probleem.
Problemen die je in je dagelijkse leven belemmeren ontnemen je als het ware een deel van je autonomie. Het herstellen van die autonomie door deze vorm van therapie, begint al door gedurende de sessies je zowel bewust te zijn van de herbeleving, als van jouw aanwezigheid in de praktijk op hetzelfde moment.
Tijdens en na de therapie
Deze therapie activeert op een diepgaande manier het transformeren van jouw bewustzijn, oude patronen en belemmerende overtuigingen. Tussen de sessies zit enkele weken tijd, zodat de therapie op jouw tempo kan doorwerken. Tijdens de intake bespreken we wat je wil bereiken en hier werken we gedurende iedere sessie naar toe.
Het aantal sessies is sterk afhankelijk van de problematiek en het gewenste resultaat. Iedereen is immers uniek en heeft een heel persoonlijke achtergrond en levenservaringen. Gemiddeld ervaren cliënten al verbetering na 2 tot 3 sessies. Vooraf aan iedere sessie bespreken we hoe het gaat en wat de voorgaande sessie gebracht heeft.
Het huilen van de tranen van je voorouders
De sessies werken vaak nog lang door en brengen een proces van persoonlijke ontwikkeling op gang. Als jij verandert, verandert jouw kijk op de wereld ook. Het kan zijn dat mensen anders op je reageren. Het is goed om te beseffen dat regressietherapie & voorouderlijk werk procestherapie is en een proces op gang brengt, versnelt of verdiept. Het kost tijd, voor de één wat meer dan voor de ander, een nieuwe balans te ontwikkelen.
Numerologie ; Werken met de frequenties van je geboortenummers
Nummers hebben een unieke trilling. De nummers van jouw geboortedatum vormen een bijzonder pallet van frequenties, te lezen als je zielsfrequentie, je talent, je uitdaging, je levenspad en levensdoel. Samen vormt dit als het ware je Numerologische blauwdruk in jouw Levenswiel. Inzicht in deze nummers geeft begrip over hoe jouw levenswiel draait.
Binnen de voorouderlijk werk sessies maak ik gebruik van de Sjamanistische Levenswiel Numerologie. Deze vorm van numerologie is ontwikkeld door de Spaanse Numerologe Roser Sambeat (en opvolgend door Maarten Oversier).
EMDR
staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Letterlijk vertaald betekent het: door oogbeweging minder gevoelig worden en opnieuw verwerken.
Iedere gebeurtenis die als herinnering een blijvend negatief effect op iemands leven heeft, wordt traumatisch genoemd. Typisch voor een traumatische herinnering zijn de hevige emoties, de levendige beelden en de fysieke reacties daarop. Deze herinneringen worden telkens weer geactiveerd in situaties die lijken op die tijdens de traumatische gebeurtenis. Zo kan later een geluid dat je hoort, een geur die je ruikt of een beeld dat je ziet, de beelden en de gevoelens aan die gebeurtenis weer levendig terugbrengen. Inclusief alle lichamelijke reacties van toen.
De EMDR-behandelmethode wordt in Nederland bij volwassenen toegepast sinds 1994 en bij kinderen en jongeren sinds 2000. Bij EMDR worden elementen van verschillende gangbare therapievormen gecombineerd met beurtelings stimulatie van beide hersenhelften. Zo wordt de informatieverwerking in de hersenen gestimuleerd.
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat EMDR succesvol is bij volwassenen en kinderen. Klachten verminderen of verdwijnen en uit onderzoek blijkt dat dit resultaat blijvend is.
Wanneer EMDR?
EMDR kan worden toegepast om de vastgelopen verwerking van traumatische ervaringen weer op gang te helpen. Bepaalde ervaringen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. Een groot deel van de getroffenen “verwerken” deze ervaringen op eigen kracht. Bij anderen ontwikkelen zich psychische klachten:
- Prikkelbaarheid
- Woede-uitbarstingen
- Concentratiestoornissen
- Overmatige waakzaamheid
- Buitensporige schrikreacties
- Moeite met in- of doorslapen
- Nachtmerries of flashbacks
- Beperkt uiten van gevoelens
- Intense reacties van angst
- Hulpeloosheid of walging
- Instabiliteit in de emotionele beleving
- Hoofd- of buikpijn (vooral bij kinderen)
Uitgangspunt is telkens dat deze klachten zijn ontstaan als gevolg van een of meer beschadigde ervaringen. De belangrijkste insteek van de EMDR-therapeut is de cliënt te helpen de herinneringen aan deze gebeurtenis te verwerken, met de bedoeling daarmee de klachten te verminderen of te laten verdwijnen.
Hoe werkt EMDR?
De therapeut zal vragen aan de nare belevenis terug te denken, inclusief de bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens. Eerst gebeurt dit om meer informatie over de traumatische beleving te verzamelen. Daarna wordt het verwerkingsproces opgestart. Door het met de ogen volgen van de vingers van de therapeut of bilaterale audio stimulatie (klikjes/tikjes via de koptelefoon) wordt het ‘informatieverwerkingssysteem’ in de hersenen gestimuleerd.
De EMDR procedure brengt doorgaans een stroom van gedachten en beelden op gang, maar soms ook gevoelens en lichamelijke sensaties. De cliënt wordt na elke set oogbewegingen gevraagd zich te concentreren op de meest opvallende verandering, waarna er een nieuwe set volgt. De aangeboden sets oogbewegingen of geluiden zullen er langzamerhand toe leiden dat de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest.
EMDR UITLEG VOOR KINDEREN
Met je ogen bewegen tot het weg is
Veel kinderen vinden het raar, dat ze opeens zo anders reageren. Maar dat komt allemaal door die gebeurtenis of die herinnering(en). En door dat rotgevoel en de nare gedachten die daarbij horen. Gelukkig is daar snel iets aan te doen. Met EMDR.
Stel dat je hoofd een ladekast is. Ieder laatje is een herinnering. Als je iets naars hebt meegemaakt, betekent dat eigenlijk dat er een laatje open staat, omdat er rommel in zit. Jij weet hoever het laatje open staat en of het om één of meerdere laatjes gaat. Met EMDR gaan we samen de laatjes opruimen, zodat ze weer dicht kunnen.
Snel klaar
EMDR is een manier om je te helpen speciaal voor kinderen zoals jij. EMDR werkt goed, dat weten we. Je doet dat bij een therapeut, zoals ik. Hoe snel het helpt, dat verschilt. Als je iets één keer of meerdere keren hebt meegemaakt of als je meerdere dingen hebt meegemaakt. In de ene situatie gaat het gewoon sneller dan in de andere, dat is logisch. Veel kinderen zeggen achteraf dat ze het leuk vonden om te doen.
De Behandeling
Hoe gaat dat, zo’n behandeling? Eerst zal ik je vragen om te vertellen wat er gebeurd is. En dan om het verhaal stil te zetten (net zoals je ook doet bij een video) op het plaatje dat je nu nog het akeligst vindt. Ook kan ik je vragen om dat plaatje te tekenen. Sommige kinderen vinden dat fijner.
Samen gaan we aan de slag om te zorgen dat je het niet meer naar vindt om aan dat moment te denken. Dat gaat zo. Jij concentreert je op het ‘plaatje in je hoofd’ (of de tekening) en op wat je daar nu bij denkt en voelt. Tegelijkertijd doe je iets héél anders:
- Met je ogen mijn vingers volgen, die voor je gezicht heen en weer bewegen of
- Luisteren naar geluidjes (tikjes) via een koptelefoon of
- Ik klop met zachte klopjes op jouw handen.
Tussendoor vraag ik je telkens: “Wat merk je?” of “Wat komt er in je op?”. Soms zie je beelden voor je van de gebeurtenis. Of je moet ineens ergens aan denken. Ook kun je je verdrietig, bang of boos voelen. Of je merkt dat er van alles in je lijf gebeurt: kriebel in je keel of pijn in je buik bijvoorbeeld. Dat vertel je dan. En wanneer je niets meer merkt, zeg je gewoon: “Niks”. De behandeling gaat door totdat je naar het ‘plaatje in je hoofd’ of de tekening kunt kijken zonder het vervelend te vinden. tot het je niets meer doet